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2006年5月21日23時23分
時 点のものです。

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私は1986年度の東日本学生ボディビルチャンピオンです。大学入学時の体重は170cmの身長で53kg、この後20数kg増量し、その後10kg近く脂肪のみを落として出場しました。ダイエットは、今も昔も話題になってはいますが、なかなかうまくいかないもののようです。現代人、特に女性にとって美しい身体はいつまでも保っていたいもの。しかし、単に体重を落とした、あるいはやせたということだけで、あなたに健康的な美しさが宿ったとは限りません。外面だけでなく、内面的にも美しくなるために、私の得たノウハウを生かして欲しいと思います。経験者しか書けないことも盛りだくさん。ぜひ読んでみて下さい。

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